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作者:   2020-04-21 16:44:51   289 人阅读  345 条评论

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玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。2.每晚睡前可以用热水泡脚,夏天不用太过热,适当的温度即可,泡的时候不断用手揉揉脚踝,进而加快血液循环和新陈代谢,避免水肿。保持此姿势,吸气的同时单腿慢慢蹬直,脚跟不离地。

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在使用时一定要轻柔、避开眼周和嘴角等皮肤脆弱部位进行按摩。理由:这样可以刺激头皮血液循环,帮助发根吸收更多的滋润成分。按摩手法:促进血液循环、紧实塑形。可能有些MM家里没有热水,只能用脸盆倒了热水瓶的开水,再兑冷水,使水温达到能够洗脸的温度,这当然是可以,但是要注意保持脸盆的干净,冲洗脸部洗面奶时,一定要用水把手洗干净了,再从脸盆里用手勺水往脸部冲。

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